優惠價:449元
優惠價:415元
優惠價:399元
產品說明: | |||||||||
內容物: | 伏地挺身輔助器x1對 | ||||||||
產品尺寸: | 如產品尺寸說明圖所示 | ||||||||
產品顏色: | 銀、黑(隨機出貨) | ||||||||
產品重量: | 約480g(1對) | ||||||||
產品材質: | 塑鋼、泡棉 | ||||||||
承重: | 90kg | ||||||||
包裝尺寸: | 26cmx22cmx4.5cm | ||||||||
產品產地: | 中國 | ||||||||
使用說明: | |||||||||
基本練習:面部朝下,將伏地挺身輔助器握在手中。在將壓力集中在臂部的同時,使臂部彎曲直到地面,然後用力上挺將臂部伸直,作伏地挺身練習動作。 | |||||||||
加強性練習:以坐姿將身體置於兩個伏地挺身輔助器中間,兩手分別放在器械的兩個把手上,雙臂用力下壓,作引體向上動作並同時用力收縮腹部肌肉。您的雙腿與上身應當呈直角形狀。 | |||||||||
(1).訓練前要做熱身運動。 | |||||||||
(2).在個人能夠負荷之範圍內,逐漸增加負荷。 | |||||||||
(3).訓練過程以不要閉氣為原則上,施力時吐氣,回原來位置 | |||||||||
時吸氣。 | |||||||||
(4).訓練要兼顧所有大肌肉群,使能均衡發展。 | |||||||||
(5).相同肌群之訓練項目勿排在一起,使訓練過之肌肉有充分 | |||||||||
時間休息恢復。 | |||||||||
(6).不要過度訓練,過度訓練易造成傷害。 | |||||||||
-資料來源:教育部體育司- | |||||||||
注意事項: | |||||||||
※當感到不適或疼痛時,請立即停止使用。 | |||||||||
※避免過度伸展膝關節和肘關節,以免造成傷害。 | |||||||||
※請確實遵照產品說明使用,請勿將之用於不適當的部位,以免發生危險。 | |||||||||
※請依個人體能狀況適度增減運動強度與時間長短。 | |||||||||
※使用時間請勿過長,避免造成運動傷害。 | |||||||||
※本產品不得接觸火源。 |
動物應施檢疫物應注意事項
(一)為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑,得併科新臺幣300萬元以下罰金。未依規定申請檢疫者,將課以新臺幣100萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
(二)境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
(三)收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢 疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。
環境用藥注意事項
(一)依環境用藥管理法不得廣告販售未經環保署登記核准之環境用藥,違者處刊登者新臺幣6萬元以上30萬元以下罰鍰。
(二)合法環境用藥應有環境用藥許可證字號,可至環保署化學局「環境用藥許可證及病媒防治業網路查詢系統」。
(三)環境用藥相關資訊可參考環保署化學局『環境用藥安全使用宣導網』。
TOP
TOP
TOP
因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準。
退換貨說明
請注意!下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:
1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書。
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。
非屬上列品項之商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。
辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。