【2023】想升級你的重訓穿搭了嗎？ 7 間必知的健身服飾品牌 Leave a Comment / 健身用具 / By Jo 健身已經成為近年追求健康、建立生活風格的新趨勢，運動帶來的好處不只可以讓我們保持生理上的健康，也可以為我們的心 … 【2023】想升級你的重訓穿搭了嗎？ 7 間必知的健身服飾品牌 Read More »
深蹲硬舉保護神器！6 款健身腰帶推薦 4 Comments / 健身用具 / By Jo 以下整理了 6 款健身腰帶推薦，如果想了解這 6 款健身腰帶的介紹，可以直接點擊目錄，若想更了解健身腰帶的好處 … 深蹲硬舉保護神器！6 款健身腰帶推薦 Read More »
【2023】8 款超夯筋膜按摩槍推薦，解放你緊繃的肌肉！ 26 Comments / 健身用具 / By Jo 相信熱愛重訓的你一定有遇過肌肉緊繃、酸痛的狀況吧？那你知道如果運動後沒有適度放鬆身體可能會有什麼問題嗎？ 如果 … 【2023】8 款超夯筋膜按摩槍推薦，解放你緊繃的肌肉！ Read More »
我適合哪種健身護腕？7 款健身護腕推薦 10 Comments / 健身用具 / By Jo 健身護腕的好處 保護手腕關節 提升手腕穩定性 挑戰與突破推舉的重量 以練胸的臥推來說，目標練出厚實胸肌的你，槓 … 我適合哪種健身護腕？7 款健身護腕推薦 Read More »
我需要重訓手套嗎？如何挑選？6 款重訓手套品牌推薦 Leave a Comment / 健身用具 / By Jo 為什麼需要戴重訓手套 提升抓握力、防滑 重訓手套主要的功用之一就是防滑，尤其在進行一些需要握住啞鈴、槓鈴的動作 … 我需要重訓手套嗎？如何挑選？6 款重訓手套品牌推薦 Read More »
【2023】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦 2 Comments / 健身用具 / By Jo 想要運動卻覺得去健身房很麻煩？家裡離健身房很遠，通勤很花時間？ 那你可以嘗試打造自己的居家健身房，藉由簡單的健 … 【2023】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦 Read More »
