健身線上課程

【2021】超夯的健身/營養線上課程!宅在家也能補充滿滿知識

想要待在家學習健身或營養相關的知識嗎?那你一定要知道現在最夯的線上課程有哪些

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Press Play Academy

健身

成為巨巨的必修課 | 帶你擺脫健身撞牆期

線上課程:成為巨巨的必修課 | 帶你擺脫健身撞牆期
photo credit: Press Play Academy

12 週打造理想體態|飲食訓練一手包辦

線上課程:12 週打造理想體態|飲食訓練一手包辦
photo credit: Press Play Academy

營養保健

營養師 Ricky:三十天減脂營|帶你邁向更好的自己

線上課程:營養師 Ricky:三十天減脂營|帶你邁向更好的自己
photo credit: Press Play Academy

hahow 好學校

健身

你的遠端私人教練,從零開始的增肌訓練課

健身線上課程
photo credit: hahow 好學校

你的明星教練-祖雄的腹肌養成計畫

線上課程:你的明星教練-祖雄的腹肌養成計畫
photo credit: hahow 好學校

營養保健

從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!

線上課程:從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!
photo credit: hahow 好學校

上班族一定要知道的電腦使用姿勢與舒緩按摩方式,讓你待在家也能自己拯救痠痛的身體!

YOTTA 友讀

健身

完美體態打造計畫|成為自己的健身教練

線上課程:完美體態打造計畫|成為自己的健身教練
photo credit: YOTTA 友讀

營養保健

你專屬的減脂飲食顧問|營養師帶你用30天甩掉惱人體脂肪!

線上課程:你專屬的減脂飲食顧問|營養師帶你用30天甩掉惱人體脂肪!
photo credit: YOTTA 友讀

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那 Jo 先滾去健身了 🏋️‍♂️ 

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